Vieillissement

Le CDOS propose deux types d’accompagnement auprès des personnes âgées:
  • En structure (EHPAD, CCAS, ESAT…) : SPORTISENIOR

LE  SPORT AU SERVICE DES SENIORS

SPORTISENIOR utilise la pratique sportive comme vecteur de prévention des chutes, de maintien des acquis et comme moteur de socialisation.

Le vieillissement n’est pas une fatalité, il doit être appréhendé pour mieux en profiter. C’est dans cette optique que SPORTISENIOR a conçu son programme d’activités.

Pour qui ?

SPORTISENIOR permet aux hommes et aux femmes à partir de 60 ans quel que soit leurs conditions physiques de pratiquer une activité physique et sportive adaptée et régulière.

Comment ?

Le CDOS propose des séances d’une heure par groupe de 12 personnes maximum pour assurer une qualité de prestation.

La convivialité, le plaisirs, le jeu et les échanges sont au cœur même de chaque séance.

Nous sommes attentifs aux besoins et attentes de chaque personne, et nous adaptons nos séances en fonction des capacités physiques de chacun.

SPORTISENIOR s’appuie sur des pratiques sportives douces telles que:

– la gymnastique, qui favorise la conscience de soi et renforce le tonus musculaire,

– la marche qui contribue à se mouvoir et à maintenir une bonne posture, par conséquent améliore l’équilibre,

– les jeux collectifs qui permettent l’échange, la coopération et la communication….

Contact :

Pour tout renseignement :  educatrice@cdos85.fr ou au 02.51.44.27.59

 

  • En individuel: le PAIPS
Pour qui ?

Le PAIPS permet à toute personne âgée de plus de 60 ans un accompagnement vers une activité physique et sportive.

Comment ?

Le CDOS propose aux personnes âgées une aide à la recherche d’une activité physique adaptée, un entretien avec l’éducateur du club et un accompagnement vers l’association pendant une à deux séances d’essai. Enfin, un suivi régulier aura lieu avec la personne.

Il s’agit de maintenir l’autonomie de la personne par l’activité physique et lutter contre l’isolement. Une attention particulière est portée aux activités physiques réalisées en groupe (maintien du lien social).

Par quels moyens?

Label sport santé: Le CDOS s’appuie sur les clubs labellisés sport santé